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Unsere Angebote

Mit unseren Angeboten möchten wir Sie ermutigen, sich Ihrer Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten (wieder) bewusst zu werden. Sie erwerben mehr Selbstsicherheit und setzen sich für eigenen Interessen ein.

Offene Beratung und Information

Während unserer offenen Beratung laden wir Sie ein, ohne Voranmeldung und kostenfrei zu einem persönlichen Gespräch vorbeizukommen. Und Sie können sich über weiter­führende Angebote für Frauen informieren.

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Telefonberatung

Für kurze Informationen und Beratungen oder, wenn es Ihnen nicht möglich ist, persönlich in die Beratungsstelle zu kommen, sind wir während unserer offenen Beratungszeiten auch telefonisch zu erreichen.

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Vertiefende Einzelgespräche und Krisenbegleitung

Es ist auch möglich, während der offenen Beratungszeit Termine nach Absprache zu vereinbaren. Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Begleitung und Unterstützung über eine einmalige Beratung hinaus benötigen. In diesem Rahmen bieten wir begleitende Gespräche an, in denen Sie sich mit einer schwierigen Lebenssituation oder akuten Krise auseinandersetzen und Lösungswege für sich entwickeln können.

Beratung zu Trennung und Scheidung

Hier handelt es sich um Termine mit einer Rechts­anwältin. In einer Einzelberatung können Sie sich zu formalen, finanziellen und sozial­rechtlichen Fragen (im Zusammen­hang mit einer Trennung/Scheidung) informieren. Die Termine finden zwei Mal im Monat statt.

Ein Kostenbeitrag auf Spendenbasis und eine telefonische Vor­anmeldung sind erforderlich.

Seminar "Das Leben ist so, wie wir es gestalten?!"

Wöchentlich stattfindendes Seminar zur Beseitigung von Hindernissen – wie Ängsten, Schuldgefühlen, Abhängigkeiten und negativem Selbstbild – und zur Gewinnung von Vertrauen, Individualität, Autonomie und Stärke.

Die Themen werden über Sprache reflektiert und spielerisch mit bildnerischer Darstellung aufgenommen. Das wesentliche Anliegen ist, eine Atmosphäre zu schaffen, die ohne Druck eine freie Entfaltung ermöglicht.

Leitung: Brigitte Hübner, Diplom-Psychologin
Kostenbeitrag auf Spendenbasis

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In unserer Terminübersicht finden Sie weitere Termine.

Gruppenangebote

Wir bieten angeleitete Gruppen zu verschiedenen Themen wie Berufsorientierung oder Trennung, Verlust und Abschied. Sie haben einen festen Teilnehmerkreis und finden über einen begrenzten Zeitraum statt.

Kostenbeitrag auf Spendenbasis

Aktuelle Gruppen können Sie unserem Programm entnehmen.

Die Sommerakademie für die Seele

Sie finden untenstehend Beispiele für die Angebote der Sommerakademie. Melden Sie sich gern, wenn Sie benachrichtigt werden wollen.

Infos & Anmeldung: 040 / 77 76 02 oder per E-Mail an biffharburg@hamburg.de

  • Workshop: ICH BIN
    … Frau, Mutter, Single, erwerbslos, dick, groß, schlau, …

    Zuschreibungen erfahren wir von klein auf. Wir selbst bewerten uns auch auf diese Art und Weise und ordnen uns bestimmten Schubladen zu. Was bin ich jenseits dessen? Was ist mein Kern? Was macht mich unabhängig von all diesen Rollen und Bewertungen aus? Diesem Thema wollen wir uns künstlerisch nähern. Wir arbeiten mit unterschiedlichen künstlerischen Materialien, Farben, Collage, Poesie.
  • Workshop: Ich bin eine Frau – und das ist gut so!
    Kreativer Schreib­workshop zur Stärkung der Weiblichkeit

    Schreiben Sie gerne? Haben Sie Lust, kreativ zu sein und sich im Schreiben wieder oder neu zu entdecken? In dieser Schreib­werkstatt folgen wir der Spur unserer Weiblichkeit und benennen die Stärken, die in uns stecken. Frau-Sein als Kraftquelle. Identität als genau die eine Frau, die ich bin. Es entsteht ein selbst gestaltetes Faltbuch mit eigenem Text zum mit nach Hause nehmen. Vorerfahrungen im kreativen Schreiben sind nicht erforderlich.
  • Workshop: Kraft tanken durch Yoga

    Wir erlernen gezielte Yoga-Übungen und wirkungsvolle Atemtechniken, durch die wir Kraft und Inspiration tanken können. Entspannungs- und Visualisations­übungen zum Genießen runden den Nachmittag ab und geben Impulse zum Weitermachen.

MütterZeit

Das Projekt MütterZeit richtet sich mit seinen Angeboten an Mütter in der Region Harburg, unabhängig vom kulturellen und religiösen Hintergrund. Mütter (und werdende Mütter) erhalten durch Informationen und Beratung Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen.

Ausführliche Informationen zum Projekt MütterZeit