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Präventionskurs: Stressbewältigung im Alltag (8 Termine)

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Unser Leben ist oftmals im Ungleich­gewicht. Arbeit, Familie und unsere eigene Gesundheit sind manchmal nicht unter einen Hut zu bringen. Unser immer schneller werdendes Leben mit all seinen täglichen Herausforderungen, die Ansprüche der Anderen und unsere eigenen – das alles erzeugt einen großen Druck. Dieser Stress ist ungesund und kann uns auf Dauer psychisch und körperlich krank machen.

Lernen Sie den Druck zu lösen, eine Balance in Ihrem Leben zu finden, damit Sie den Stress auch mal abschalten können.

Ab Mittwoch, 14.11.2018, 8 Termine:

  • 14.11.,  21.11. und 28.11.2018
  • 05.12., 12.12. und 19.12.2018
  • 09.01., 16.01. und 23.01.2019

Leitung: Dagmar Schnatmeyer
Diplom-Pädagogin, individual­psychologische Beraterin & Supervisorin

Anmeldung und weitere Infos: www.schnatmeyer.com oder telefonisch unter 040 – 219 796 77

Kosten: 140,–€
(wird gegebenenfalls von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst)

 

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an:
Telefonisch unter 040 / 280 79 07 (Anrufbeantworter)
oder per E-Mail an biff.winterhude@hamburg.de

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