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Stärkung durch Selbstmitgefühl (4 Termine)

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Stärkung durch Selbstmitgefühl

Nach mehr als zwei Jahren Pandemie sind wir gereizt, ausgelaugt und erschöpft. Neue Krisen sind dazu gekommen. Wir wollen unsere Resilienz, die Widerstandskraft in Krisensituationen, mit künstlerischen Mitteln stärken.
Dazu gehört, dass wir Mitgefühl für uns selbst entwickeln. Wir erkennen unsere eigene Unzulänglichkeit und Unperfektheit an und umarmen unsere Schattenseiten.
In unserem Kurs begegnen wir uns selbst mitfühlend und verständnis¬voll, spielerisch und kreativ, mit Pinsel und Farbe, mit Buntstift und Collage.
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

4 Termine: jeweils mittwochs 10.30-12.30 Uhr
05.10.22, 26.10.22, 09.11.22, 23.11.2022

Kursleitung Ulrike Hinrichs
Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Neue Straße 59, 21073 Hamburg
Projekt MütterZeit / biff Harburg

Anmeldung erwünscht unter: Tel. 040 – 38 65 57 10

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an:
Telefonisch unter 040 / 38 65 57 10
oder per E-Mail an muetterzeit@hamburg.de

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