Selbstverteidigungs-Workshop (1 Termin)
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In diesem Workshop lernst Du einfache Methoden, um selbstsicherer durch den Alltag zu gehen.
Dazu gehören:
Das Setzen von Grenzen und der Einsatz der eigenen Stimme. Selbstverteidigungstechniken wie Schlag- und Tritttechniken können auch erlernt werden.
Am praktischen Beispiel werden unterschiedliche Situationen geübt und verschiedene Werkzeuge zur Selbstverteidigung gezeigt.
Die daraus gewonnene Selbstsicherheit verhilft zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein.
Bequeme Kleidung ist vorteilhaft (Umkleidemöglichkeit vorhanden)
Kosten: 20 Euro, ein geringerer Beitrag ist möglich!
Leitung: Kim Ney, kimney-taekwon-do.de
Anmeldung
Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an:
Telefonisch unter 040 - 77 76 02 (dienstags 16–18 Uhr, donnerstags 10–12 Uhr oder Anrufbeantworter)
oder per E-Mail an biffharburg@hamburg.de