MütterZeit: Selbstmitgefühl als Fundament für innere Stärke (6 Termine)

Ein Selbstmitgefühlstraining für Mütter

Wenn die Belastung im Alltag übermächtig wird und der innere Halt verloren geht, ist Selbstmitgefühl der erste Schritt zurück zu dir. In diesem Kurs bekommst du im Austausch mit den anderen und durch Übungen erste Impulse, um dir selbst mitfühlender zu begegnen. So kannst du wieder eine verlässliche Stabilität in dir finden.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

6 Termine (nicht am Pfingstmontag den 25. Mai):
montags 10 bis 11:30 Uhr
18.5. | 1.6. | 8.6. | 15.6. | 22.6. | 29.6.

Leitung: Katrin Nevalainen
(vierfache Mama, Soziologin, MCP Trainerin)

Kosten: 5 Euro pro Termin (Ein geringfügiger Beitrag ist möglich.)

Anmeldung unter: muetterzeit@hamburg.de