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Atem und Weite erfahren. Ruhe finden, Kraft schöpfen. (3 Termine)

Uhr

3 Termine, donnerstags von 18.00-19.30 Uhr
18.08.2022
25.08.2022
08.09.2022

*zur Ruhe kommen, zu sich finden
*dem eigenen Rhythmus lauschen
*Weite spüren
*Kraft schöpfen
*neue Impulse wahrnehmen

Mit sanften Bewegungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Atemerfahrung,
Stille, Tönen, Nachspüren -
eine wohltuende Zeit für sich selbst erleben.

Diese Stunden sind eine gute Möglichkeit, für eine Weile aus dem beanspruchenden Alltag herauszutreten und sich Zeit für sich und die innere Sammlung zu schenken.
Aus dieser Erfahrung heraus können wir unsere Quelle der Ruhe und Kraft immer wieder finden und besuchen.

Leitung: Birgit Delius
Atempädagogin (BVA), „Raum für Atem“, Hamburg

Kosten: 30€ für den gesamten Kurs / Ein geringfügiger Beitrag ist möglich!

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an:
Telefonisch unter 040 - 77 76 02 (dienstags 16–18 Uhr, donnerstags 10–12 Uhr oder Anrufbeantworter)
oder per E-Mail an biffharburg@hamburg.de

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